Un sacco di tempo adolescenti non ricevono una grande quantità di sonno di qualità anche quando vorrebbe. Avendo una serie di notti insonni può portare a loro che hanno un deficit di sonno, che a sua volta provoca i vostri figli ad avere possibili problemi emotivi, e che hanno problemi di messa a fuoco sui loro studi.

Problemi di sonno tra gli adolescenti sono molto più comuni rispetto ai giovani adulti e bambini a causa di diverse ragioni. Alcuni medici vi dirà che un adolescente di orologio biologico altera durante l'adolescenza, che rende più difficile per l'adolescente ad addormentarsi e svegliarsi presto e rinfrescato il mattino successivo.

Le modifiche a un adolescente del corpo sono state create dal cervello ormone chiamato "melatonina", che è prodotta da un adolescente più tardi durante la notte negli adolescenti, questo rende difficile il sonno per ragazzi correttamente. Questo disturbi del sonno è noto come "ritardo di fase del sonno, sindrome", che colpisce molti ragazzi. Altre cause di problemi di sonno tra gli adolescenti comprendere lo stress, la droga, disagio fisico o poveri sonno ambiente.

5 problemi di sonno che sono pericolosi per il tuo adolescente sonno:

• Periodici degli arti Movimento Disorder (PLMD), questo accade quando il braccio e gamba movimenti disturba il sonno, rendendo il adolescente cattivo umore e stanco dalla mancanza di sonno. Con questa denuncia, l'adolescente non è a conoscenza che essi si stanno muovendo le braccia o le gambe mentre dormono.
• Sindrome delle gambe senza riposo o (RLS) è in qualche modo simile a condizione PLMD, le poche differenze è la sensazione di bruciore, prurito, formicolio e nelle gambe. Per contribuire a questo disturbi del sonno il malato ha bisogno di muovere le braccia e le gambe molto vigorosamente. Anche se la professione medica ha ora medicine che possono aiutare RLS e PLMD.
• Apnea del sonno è anche molto comune disturbi del sonno. Una persona che, in quanto questo particolare problema / c fermate respirazione quando dorme. Apnea del sonno è causata da diversi da diverse condizioni, come ad esempio / c gonfio adenoids / obesità c / c allargata e tonsille. Adolescente che sono affetti da questo disturbo del sonno avrà difficoltà a respirare / c probabilmente russare e sudore mentre dorme.
• Adolescente non spesso incubi, tuttavia, quando lo fanno, questi incubi possono disturbare sicuramente una ragazza di sonno. Insonnia, stress, ansia e altri problemi emotivi, la droga, alcool, farmaci e la mancanza di sonno può causare incubi. Un consigliere, medico, o terapeuta, contribuire a trattare frequenti incubi.
• Adolescenti spesso non soffre di sonnambulismo. questo può essere causato da una febbre o addirittura la mancanza di sonno. Inoltre, questi tipi di problemi di sonno può eseguire spesso nella vostra famiglia, e se questo è il caso, cercare di non preoccuparsi perché sonnambulismo non è nocivo. Tutto quello che dovete fare è aiutare il Sleepwalker torna a letto.

I medici possono ora contribuire a problemi di sonno tra gli adolescenti, perché hanno la medicina e le tecniche per farlo. Tuttavia, se il problema non va via entro un certo periodo di tempo, essere sicuri di ottenere assistenza medica.

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