Narseri pagtulog problema ay madalas na karaniwang sa bagong ipinanganak na sanggol, at sa loob ng unang tatlong buwan matapos ang panganganak. Kapag kayo ay bagong sanggol ay may problema sa pagtulog, siya ay maaaring gumawa ng mga pabagu-bago matulog o may problema sa Pagkakagambala na gisingin ang mga ito hanggang sa gabi.

Magkaroon ng kamalayan na walang paraan ay maaaring malutas ang sanggol pagtulog problema. Ito ay nangangahulugan na kung ang mga sanggol at mga magulang ay masaya sa isang tiyak na gawain, at pagkatapos ay ang paraan na pinakamahusay na gumagana para sa mga ito. Nakakagising up ng ibang miyembro ng pamilya kapag ang sanggol wakes up sa gitna ng gabi ay hindi isang magandang ideya dahil ito ay makakaapekto sa pagtulog ng lahat ng sambahayan.

May nang mapagkakatiwalaang gawain:

Ang pinaka-importanteng bagay na dapat gawin upang malutas ang mga problema sa pagtulog sanggol ay upang bumuo ng isang mapagkakatiwalaang gawain na gagana para sa iyo at sa iyong sanggol. Ang gawain ay dapat na binubuo ng lahat ng mga bagay na gawin sa pagtulong sa kanya nang maghanda para sa mga kama. Ilang oras ng pagtulog na gawain kasama ang isang maikling oras ng laro, ang isang oras ng pagtulog kuwento, hatinggabi pagpapakain, pagpapalit ng lampin o pagkuha ng isang paligo.

Ng maraming mga magulang sa kasamaang-palad mahanap ang kanilang mga sarili pagkawala tulog dahil sa kanilang mga bagong ipinanganak na sanggol nakakagising up sa oras ng gabi. Kapag ang problemang ito ay nangyayari, ang isa sa mga pinakamahusay na paraan ng pagpigil sa pagtulog problema sanggol na ito ay upang bigyan ang mga sanggol epektibong pagtulog asosasyon. Ang ibig sabihin nito ay ang pagbibigay sa bata ng isang gawain na link sa pagpunta sa pagtulog, na kung saan ay isang samahan na ginagamit talaga pagtulog.

Mahalaga na ilagay ang bagong ipinanganak na sanggol sa pagtulog kapag siya ay bahagyang gising pa rin. Ito ay hindi mabuti para ipaalam sa kanila masanay bumabagsak makatulog habang nag-aalaga ng bata, pagiging rocked o pag-inom ng gatas sa isang bote. Ito ay dahil kapag ikaw ay sanggol wakes up, siya ay kailangan ang parehong mga kondisyon niya naranasan sa bumabagsak na tulog upang bumalik sa pagtulog. Pagtuturo ang iyong sanggol sa matulog kasama sa kanyang kubo ay makatutulong sa pagpigil sa sanggol pagtulog problema.

Isa sa mga pinaka-karaniwang mga pagkakamali na ito ay gumawa ng mga magulang upang payagan ang kanilang mga sarili para maging isang bahagi ng kanilang sanggol na pagtulog asosasyon. Kapag nangyari ito, inaasahan ang iyong sanggol sa uha sa kalagitnaan ng gabi at magpahinga ng isang beses lamang ka dumating. Upang maiwasan ito, maaari mong bigyan ang iyong sanggol ng isang pinalamanan laruan, kumot o iba pang mga bagay na maaari nilang isama ang oras ng pagtulog sa kanilang mga gawain.

Ang mga isyu ng isang sanggol ay karaniwang mga problema sa pagtulog maghinto kapag ang sanggol ay umabot sa humigit-kumulang sa 6 na buwan gulang. Sa iba pang at kung ang inyong anak ay patuloy na gumising sa gitna ng gabi o may kahirapan sa bumabagsak na tulog, pagkatapos ay dapat suriin para sa mga potensyal na mga problema sa kalusugan ng iyong sanggol ay maaaring nakakaranas, at kumunsulta sa isang doktor ay kinakailangan.

Technorati Tags: sanggol pagtulog problema, sanggol mga problema sa pagtulog, ang mga bagong ipinanganak na sanggol

A pulutong ng mga oras na teenagers hindi makakuha ng isang mahusay na pakikitungo ng mga kalidad na matulog kahit na nais nilang. Ang pagkakaroon ng tumakbo ng walang tulog gabi ay maaaring humantong sa pagkakaroon ng mga ito ng isang pagtulog depisit, na siya namang nagiging sanhi ng iyong mga bata na magkaroon ng posibleng mga problema sa emosyonal, at mga problema ay nagbibigay-diin sa kanilang pag-aaral.

Matulog ng problema sa mga kabataan ay mas karaniwan sa paghahambing sa mga matatanda at mga batang mas bata dahil sa ilang mga kadahilanan. Ang ilang mga doktor ang magsasabi sa iyo na ang isang binatilyo ang biological clock alters panahon ng adolescence, na kung saan ay mas mahirap para sa mga bagets ng sa matulog at gumising ng maaga at refreshed ang susunod na umaga.

Ang mga pagbabago sa isang bagets ng katawan ay nalikha sa pamamagitan ng utak hormon na tinatawag na "melatonin na" na nagawa sa pamamagitan ng isang binatilyo mamaya sa gabi sa mga kabataan, ito ay mahirap kabataan sa pagtulog ng maayos. Ang pagtulog disorder ay kilala bilang "maantala pagtulog bahagi sindrom", na nakakaapekto sa tunay maraming mga kabataan. Iba pang mga dahilan ng problema sa pagtulog sa mga kabataan kasama ang stress, drugs, pisikal discomforts o mahihirap na natutulog na kapaligiran.

5 mga problema sa pagtulog ay na-disruptive sa iyong tinedyer sa pagtulog pattern:

• Pana-panahon na paa Movement disorder (PLMD) na ito ang mangyayari kapag ang iyong mga binti at braso kilusan disturbs pagtulog, na ginagawa ang iyong tinedyer ang masamang ulo at pagod mula sa kakulangan ng pagtulog. Sa pamamagitan ng reklamo na ito, ang mga tinedyer ay walang kamalayan na sila ay ang paglipat ng kanilang mga armas o binti habang natutulog.
• Restless leg Syndrome o (RLS) ay sa ilang mga paraan na katulad ng sa kondisyon PLMD, ang ilang mga pagkakaiba ay ang pakiramdam ng sunog, galis, at tingling sa mga binti. Upang matulungan ang pagtulog disorder ang sufferer pangangailangan upang ilagay ang mga armas at binti ganap masigla. Bagaman ang mga medikal na propesyon na ngayon ay may mga gamot na maaaring makatulong sa RLS at PLMD.
• Matulog apnea ay isang napaka-pangkaraniwan pagtulog disorder. Ang isang tao na bilang na ito partikular na problema / c hihinto ang paghinga kapag tulog. Matulog apnea ay sanhi ng ilang sa pamamagitan ng maraming iba't-ibang kondisyon tulad ng / c namamaga adenoids / c obesity / c at pinalaki tonsils. Bagets ng mga paghihirap na ito mula sa pagtulog disorder ay magkakaroon ng kahirapan sa paghinga / c marahil maghilik at pawis habang tulog.
• Binatilyo ang hindi madalas na karanasan ng nightmares, gayunman, kapag ang kanilang gawin, ang mga ito ay maaari talagang nightmares bumulahaw ng isang teen's pagtulog. Hindi pagkakatulog, stress, balisa at iba pang emosyonal na mga isyu, mga gamot, alkohol, mga gamot at kakulangan ng pagtulog ay maaaring maging sanhi ng nightmares. Ang isang tagapayo, doktor, o therapist, tulungan upang matrato ang madalas nightmares.
• Kabataan hindi madalas magtiis sa sleepwalking. ito ay maaaring dulot ng lagnat o kahit kakulangan ng pagtulog. Gayundin, ang mga uri ng mga problema sa pagtulog ay madalas na tumakbo sa iyong pamilya, at kung ito ang kaso, subukang mag-alala dahil hindi sleepwalking ay hindi masama. Lahat ng kailangan mong gawin ay tulungan ang sleepwalker bumalik sa kama.

Doktor ay maaring makatulong sa mga problema sa pagtulog sa mga kabataan, dahil sila ay may mga gamot at mga pamamaraan na gawin ito. Subalit, kung ang problema ay hindi umalis sa loob ng isang tiyak na oras, siguraduhin upang makakuha ng medikal na tulong.

Technorati Tags: insomnya, rls, mga problema sa pagtulog, pagtulog problema sa mga kabataan

Matulog disorder sa mga bata ay mas karaniwan kaysa sa natanto sa pamamagitan ng karamihan ng mga tao, sa katunayan sa paligid ng 42% ng mga malulusog na bata makikita ng mga doktor sa pangkalahatang pagsasanay ay may kaugnay na mga problema sa pagtulog. Sa loob na ito tayahin, bruxism accounted para sa 11.6% at gabi terrors 2.9%, na may sleepwalking sa 1.8% sa 2%. Din pagiging fearfull ng maitim na maaaring humantong sa pagkakaroon ng nightmares na kung saan ay, sa turn, lumikha ng gabi terrors na kung saan ang isang bata wakes up bigla at screams at panics sa pagtakas ng isang sumisindak managinip.

Ang ilan sa iba't-ibang mga pagtulog disorder sa mga bata, kabilang ang sleepwalking at bruxism:

• Isang karaniwang pagtulog kaguluhan sa mga bata ay sleepwalking kilala rin bilang somnambulism, ito ay karaniwang hindi makasasama kung ang mga espesyal na pag-aalaga ay kinuha upang magbigay ng isang ligtas na natutulog na kapaligiran. Tulog mga bata ay maaaring ilang beses na marinig ang kanilang mga pakikipag-usap sa pagtulog o pagtulog sa kanilang mga mata buksan, at kakaiba na ang mga ito tila disorder, ay hindi makasama ang mga bata ang karamihan ng oras.
• Matulog disorder sa mga bata ay maaari ding kumuha ng porma ng Bruxism na kung saan ay isang mapanirang ugali ng paggiling at gnashing ang mga ngipin habang sila ay tulog, ito ay maaaring maging isang napaka-disturbing na kaguluhan ay maaari ding maging sanhi ng mga problema ng ngipin. Bata din madalas bang kanilang kara o gumulong ang kanilang ulo, ito ay karaniwang nangyayari kung ang mga ito ay tungkol sa matulog. Uli na ito ay isa pang matulog disorder na karaniwang hindi makasasama at sila ay tumaas ito sa lalong madaling panahon, bago pagiging teenagers.

• Iba pang mga pagtulog disorder sa mga bata isama ang hika sa gabi at sa gabi Pagkahilo na madalas ay napaka-takot at mabigat para sa lahat, kasama na ang mga bata at mga magulang, at ang mga pangangailangan ng medikal na paggamot sa kumuha ito sa ilalim ng control. Gayundin, matulog apnea ay maaaring atake ng mga bata, kabilang ang mga napaaga newborns at din, ang mga matatanda.
• Isa pang problema ay heartburn na maaaring mapanganib at kahit na hindi makikita bilang pagtulog disorder ay madalas na tumakbo sa tabi ng ilan sa mga karaniwang pagtulog disorder sa mga bata. Ang panganib arises natutulog sa mga bata kapag tiyan acids regurgitates papunta sa lalamunan, habang ito ay maaaring dahil sa isang pangunahing medikal na problema na ito ay maaari ring kumain ng pagkain sa malapit sa kama oras.
• Restless leg sindrom ay isang disorder na ang mga bata ay maaaring magtiis sa, ailment na ito ay maaaring humantong sa nightmares, sleepwalking at hindi pagkakatulog.

Ang ilan sa mga problema sa pagtulog nabanggit sa itaas ay maaaring maging sanhi ng o lead sa ALTE kung saan ay ang isa pang pangalan para sa mistulang Life pagbabanta ng Kaganapan, na kung saan ang isang bata ay mukhang patay, malata at mamutla sa kulay. Sa mga ito partikular na pagtulog problema ito ay lubos na mahirap gisingin ang mga bata at minsan gising na sila ay maaaring maging lubhang matamlay, hindi ito ang isang napaka gandang karanasan para sa lahat ng kasangkot.

Gayunman, ang pinaka-takot at marahil ang pinaka-hindi naiintindihan ng pagtulog disorder sa mga bata ay SIDS o narseri Sudden Death Syndrome, sa kasamaang-palad ay may hindi marami kung anumang mga paggamot na magagamit para sa ganitong disorder.

Technorati Tags: bruxism, panggabi hika, pagtulog disorder sa mga bata, tulog mga bata, sleepwalking

Sanggol na mga problema sa pagtulog ay mas karaniwan kaysa sa mga tao mapagtanto, lalo na sa unang ilang buwan pagkatapos ng pagbubuntis. Ang isang mahusay na paraan sa pakikitungo sa iyong mga anak sa mga problema sa pagtulog ay lumikha ng isang positibong mental at emosyonal na saloobin sa paligid ng natutulog sa gabi. Pagtulog ay isang ugali na hindi mo maaaring pilitin ang iyong sanggol na gawin, at sa katunayan, sa pamamagitan ng paggawa upang kayo ay gumawa ng higit pa lamang ng mga problema. Din matandaan ang inyong anak ay nangangailangan ng iyong patnubay sa pamamagitan ng anumang mga problema na sila ay maaaring magkaroon sa unang 6 na buwan o higit pa.

Its good na magkaroon ng kamalayan na ang sanggol na mga problema sa pagtulog ay maaaring maging sanhi ng maraming iba pang mga kondisyon at mga problema, tulad ng sakit, hinarang ng ilong, marumi mahimulmol, sakit, gutom o uhaw, environmental mga kadahilanan tulad ng ingay at marami pang ibang dahilan. Dahil ang iyong sanggol ay hindi kayang makipag-usap sa salita, ikaw ay kailangang alerto at sa bola, kaya na ikaw ay maaaring magbigay ng mga ito sa mga tamang paggamot kaagad.

Sanggol na pagtulog pattern yugto:

Sa loob ng unang tatlong o apat na buwan matapos ang iyong mga pagbubuntis, ang isang sanggol ay nangangailangan ng humigit-kumulang sa 15 oras ng pagtulog sa bawat 24 oras. Baby pagtulog problema madalas mangyari sa panahon na ito dahil ang iyong kasisilang lamang manatili tulog para sa mga tungkol sa 4 na oras sa isang panahon, na kung saan ay normal. Ito ay nangangahulugan na hindi ka dapat umasa na tuluy-tuloy na pagtulog sa unang 3 hanggang 4 na buwan at tumagal ng mga oras na ito upang mapanatili ang isang mata sa iyong sanggol sa mga kaso ng mga posibleng mga problema sa kalusugan ng pag-unlad.

Din ng kamalayan na ang sanggol na pagtulog problema at tuluy-tuloy na pagtulog para sa mga magulang ay maaaring para sa huling hanggang 6 na buwan o higit pa ngunit ito rin ay maaring mag-iba-iba mula sa isang sanggol sa isang iba. Kahit na, maaari mong laging matulungan ang inyong anak sa mga sanggol na pagtulog ng problema sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang oras ng pagtulog na gawain na ikaw at ang iyong sanggol na sundin mula sa simula.

Ito ay napakahalaga upang masigurado na ang iyong sanggol ang makakakuha ng tamang dami ng pagtulog, dahil kung hindi ikaw ay hindi maaaring alinman sa pamamahinga. Alam at ang pagkakaroon ng kamalayan sa kung paano harapin ang iyong sanggol na may mga problema sa pagtulog ay isang mahalagang bahagi ng ng pagiging isang magulang. Ang paglaban ng mga sanggol sa mga tunay na pagpunta sa pagtulog ay marahil ang isa sa mga pinaka-karaniwang problema. Kaya kailangan mong malaman kung ang inyong anak ay nakakakuha ng pagod at handa na sa pagtulog. Matiyak na ang ilang mga palatandaan na ito ay kapag sila ay nag-pull ang kanilang mga tainga at kuskusin ang kanilang mga mata, kaya siguraduhin na hindi pumalya na ito, o ikaw ay maaaring magkaroon ng isang walang tulog gabi sa iyong sarili.

Ito ay mahalaga na maunawaan ang iyong sanggol sa pagtulog pattern sa kumuha kanya sa kama kapag sila ay nag-aantok. Kapag kayo ay naka-mastered ang mga ito, ikaw ay alam katutubo kapag na ilagay siya sa kama at sa gayon ay pag-iwas sa anumang hindi kailangang sanggol pagtulog problema. Napakaraming mga magulang lamang ang hindi turuan ang kanilang mga sanggol tungkol sa mga pagkakaiba sa pagitan ng araw at gabi. Ito ay isang mahalagang hakbang sa pag-unlad ng tamang oras ng pagtulog na gawain na kailangang nagpasimula sa lalong madaling panahon pagkatapos ng pagbubuntis.

Baby pagtulog problema ay hindi dapat maging isang isyu sa sandaling sila na naabot ng 6 na buwan gulang. Mayroong ilang iba't-ibang pamamaraan upang matulungan ang inyong anak sa mga problema sa pagtulog tulad ng isang awit o isang kuwento at din sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang regular na oras ng pagtulog. Sa pamamagitan ng mga taktika employing hindi mo kailangang marami ng isang problema sa iyong sanggol na natutulog sa gabi.

Technorati Tags: sanggol pagtulog problema, sanggol natutulog problema, anak sa mga problema sa pagtulog, pagbubuntis