Gái của tôi sẽ cho ra khi tôi snore. Và cô nói rằng nó giống như ngủ với một jackhammer mỗi đêm. Và cũng có thể nhận được của nó đến khi có i am đang được woken up của tôi snoring; Có ai biết một cách nhanh chóng khắc phục để snoring.

Không có ngoại trừ phẫu thuật sửa chữa nhanh chóng, và cuộc giải phẫu, chỉ là sửa chữa, nếu nguyên nhân gây ra snoring là một vấn đề trong cấu trúc của bạn hoặc mũi họng.

Một số điều sẽ giúp (nhưng có lẽ mất thời gian để làm nên sự khác biệt) ...

- Nếu bạn đang ở trên những phản ứng nặng, bị mất trọng lượng.

- Nếu bạn hút thuốc lá, bỏ thuốc lá.

- Nếu bạn uống rượu, không làm điều đó ngay trước khi bedtime.

- Ngủ của bạn thay vì phản ứng của bạn trở lại

- Hãy nói chuyện với doc của bạn nếu nó là một vấn đề lớn, hoặc nếu không có trường hợp nào ở trên (đi mà không nói)

được hỗ trợ bởi Yahoo Hỏi & Đáp

Tôi cũng có bệnh tiểu đường và tham gia sáng cal-meg và sắt cho thiếu máu. Tôi đã thử nóng showers, lotions nguôi đi, thuốc ngủ, và thậm chí đã thử hút thuốc nồi. Tất cả mọi thứ tại công trình đầu tiên, nhưng thường không kéo dài quá dài. Có herbs hoặc trà Tôi có thể xem xét? Tôi chỉ cần làm một cuộc hẹn với một acupuncturist. Tôi hy vọng cô ấy có thể giúp đỡ tôi. Như bạn có thể nhìn thấy, tôi mở cho bất kỳ và tất cả các lời đề nghị. Xin vui lòng giúp tôi nhận được một số giấc ngủ.

Hãy thử uống một ly nước tonic trước khi ngủ. Tonic nước đã có qui nin trong nó, đó là một hiệu quả điều trị cho rls.
Tôi uống chế độ ăn uống với một nước tonic vôi trong nó, và nó hoạt động hiệu quả hơn điều trị nào khác hơn tôi đã thử.
Good luck ... rls là pits! Tôi hy vọng điều này giúp!

được hỗ trợ bởi Yahoo Hỏi & Đáp

Restless Leg Syndrome

Thời gian: 0:5:1

(chi tiết ...)

Technorati Tags: và, chakravarthy, dawn, deb, voi, eric, iskovitz, jane, chân, priestly, reger, ngu, steve, syndrome, zinman

Về snoring vào ban đêm và ngủ positioon nào cụ thể để tránh nó.

Không có vị trí đặc biệt sẽ được giúp đỡ. Nhờ bác sĩ giúp đỡ.

được hỗ trợ bởi Yahoo Hỏi & Đáp

Chân của tôi cảm thấy tốt đẹp tất cả các ngày, nhưng ngay sau khi tôi về đến giường, các RLS Kicks in

RLS có thể được gây ra bởi dehydration, quá nhiều và quá nhiều caffein booze.

Bên cạnh đó nó cũng có thể gây ra bởi một thiếu của kali, canxi, magiê hay thiếu vitamin B6.

Có nhiều kali trong chuối và hạt, cũng như bánh mì và ngũ cốc và hầu hết các trái cây và rau cải và rất nhiều canxi và vitamin B6 trong sản phẩm sữa và nhiều magiê trong hạt và cũng một chút trong bánh mì và ngũ cốc. Ngoài ra còn có vitamin B6 trong khoai tây.

được hỗ trợ bởi Yahoo Hỏi & Đáp