9回应“是否有任何自然，药用或外科治疗打鼾？ ”

1. 科林说：
   2009年1月7日在上午08时31分

   是。

   最有效的天然治疗只适用于个人谁超重展品打鼾，这是减肥。 减肥是有效地减少打鼾和睡眠呼吸暂停，因为它减少了组织，施加压力的喉咙。 另外，睡在你的身边，而不是你的背部将改善打鼾对许多人来说。

   医学治疗打鼾主要是外科手术。 这些措施包括腺样体切除术， tonsilectomy ，手术的软腭和maxillilo ，下颌前伸（通常治疗） 。

   另一种可能是一个牙科治疗设备，使下颌前言当你的睡眠。

   也有药物治疗鼾症和睡眠呼吸暂停，但他们可能会导致失眠。

   医生应该可以看到，讨论打鼾干预是耳，鼻，咽喉专家（一个耳鼻喉科） ，解决这个问题，他们每天都在和会能推荐几个治疗方案给您。 我希望这个答案是有帮助，照顾。
   参考文献：
   前鼾症，进行了扁桃体切除术在2006年。 我爸爸也是一个牙医。

2. 约翰说：
   2009年1月7日在上午08时43

   以及他们卖东西的商店，你把你的鼻子像一个创可贴，它开创了您鼻腔通道，使您可以通过你的鼻子呼吸更清楚
   参考文献：

3. 西蒙ç说：
   2009年1月7日在上午09点09分

   您尝试呼吸权带我猜想？

   如果打鼾所造成的堵塞机票，隆鼻（重手术鼻子）可能是一种选择。 很多人都隆鼻的狭窄或堵塞鼻腔通道，这不仅是外观。

   手术虽然讨厌。
   参考文献：
   隆鼻手术了，我是17 。

4. 某人说：
   2009年1月7日上午9:45

   打鼾主页补救治疗是相当有效。 以下是一些家庭治疗打鼾的补救措施。 阅读首页补救打鼾：

   如果你想摆脱打鼾，这是必要的，你应该保持正常体重。 如果你超重，然后努力消除多余脂肪储存在你的身体。 遵循严格的制度，包括适当的均衡饮食，经常运动。
   吸烟往往造成鼻塞，从而引起打鼾的问题。 的最佳途径，以防止打鼾是戒烟。
   酒精还可以追究其责任，造成打鼾。 减少你的酒精摄取量和消费量会照顾你的打鼾问题太多。
   睡在你身边减少打鼾。

   停止打鼾自然IJustWantToSleep ® ！

   这项计划是一系列的舌头演习表明停止打鼾等。 IJustWant ToSleep提供了一个完全非侵入性的选择，甚至可以这样做的同时看电视，在淋浴，或驾车上班，因此没有多余的时间添加到您的日程安排繁忙。 它有94 ％成功率！

   这怎么帮助？
   有些人往往打鼾呼吸时，通过他们的嘴和他们睡觉时舌头被错误地定位在口头结构，有效地阻止他们的气道。 该IJustWantToSleep计划是旨在帮助打鼾谁遇到这些问题的再培训，特别是舌头肌肉使舌头将其余的在正确的位置在嘴里。 我们初步的研究结果表明，这一培训技术缓解打鼾，和其他问题经常与打鼾时，由于口呼吸和舌头的位置不正确的。

   您可能会醒来感觉很累，并减少能源在白天进行。 我们的身体往往习惯于感觉某种方式和我们忘记或不知道如何更好的，我们可以感觉到，如果我们实际上睡觉效果会更好。 这就是IJustWantToSleep程序的用武之地

   你会发现数以百计的治疗打鼾，一些信誉良好的比别人多，当然有些是比其他人更有效。 然后再投资于任何解决办法，把我们的调查问卷，这将帮助您确定哪些补救措施更有可能为您工作。

   如果您已经有一些想法，其中纠正你应该尝试，选择一个或多个类别如下：

   改变生活方式
   所有常见的恶习恶化打鼾：酗酒，抽烟，暴饮暴食，在行使，咖啡因。 您为什么呢？ ！

   睡眠体位矫正
   我们中的许多人大声打鼾特别是当我们睡在我们的回。 各种枕头和背带上设备可让你unsupine 。

   顺势疗法
   有些人已经取得成功，自然疗法可在健康食品店和在网络上。

   喉喷雾剂
   这些衣服的软组织的喉咙与润滑油，使空气更加自由的浮动和减少噪音振动。

   鼻扩张
   这些措施包括胶粘剂条持有开放航空你鼻子底下，塑料设备进行公开你的鼻孔，鼻腔喷雾剂和减少交通挤塞或肿胀鼻组织。

   口呼吸更正
   许多人会打鼾较少如果他们只想学会通过鼻子呼吸。 此页面列出的产品将关闭你的嘴...

   喉舌设备
   这些器件的-一些定制安装您的牙医-这拉你的下巴或舌头向前，从而创造足够的空间中的喉咙，以防止呼吸阻塞。

   气道正压（持续正压航空公司压力）
   机械冲击空气通过你的鼻子通过口罩，防止破坏呼吸和消除打鼾。

   腭插入
   这里的方法是减少振动的咽喉组织的刚与永久（而且是可逆的）刀片的聚酯材料。

   腭裂变硬的疤痕
   您可以实现腭刚和减少噪音振动注入有疤痕溶液（注射snoreplasty ）或手术创造疤痕激光或手术刀。

   射频组织减少： Somnoplasty和Coblation
   射频组织减少（ RFTR ）由刺破舌头，喉咙或软腭与针头连接到无线电频率发生器。 内蒙古组织萎缩，但外层组织，其中包含您的味蕾，是原封不动。

   手术
   各种外科手术的名称，如悬雍垂腭咽成形术，可消除或缩小其中腭和咽喉组织，使您能更轻松地呼吸。

   催眠疗法，芳香疗法和其他替代办法
   这些网页收集任何离墙纠正我们碰到。 我们不赞成任何打鼾纠正本网站上，但我们尝试所有这些文件。
   参考文献：
   http://www.iloveindia.com/home-remedies/snoring
   http://www.snoringcure.ca

5. chennaideva说：
   2009年1月7日在上午10点18分

   尝试一些运动和/或breating exercuse 。 健身活动，如跑步，骑自行车（不重） ，其中清除您的系统可能breating某个帮助这里...
   参考文献：

6. allspiceglitter说：
   2009年1月7日在上午10点44分

   有这些“条” ，你把你的鼻子， “呼吸权带” 。 它们是最新的时尚，并有很多人说，他们的工作。

   lol@avatar.dmx
   参考文献：

7. 拉纳说：
   2009年1月7日在上午11时17

   我的父亲打鼾是治愈催眠...我的母亲说，真正运作良好。
   参考文献：

8. scorp29说：
   2009年1月7日在下午12时00分

   是的... .. Pranayam肯定是最好的自然治愈，只要按照什么Ramdev说，它shud治愈你的问题。
   参考文献：

9. 维杰吨说：
   2009年1月7日在下午12时49

   确认购买时您的睡袋乙舒适。
   参考文献：

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